Entraînement en 7 minutes iPhone

1.5

L'Entraînement en 7 minutes pour reprendre la forme arrive sur l'iPhone. L'app vous permet de suivre les instructions et de profiter d'un rendement maximum

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La revue scientifique American College of Sports Medicine publia une série d'exercices miracle qui devint célèbre grâce au journal New York Times. Connu comme l'Entraînement en 7 minutes, il est maintenant disponible en application pour que tout le monde puisse faire du sport.

Seulement 7 minutes pour reprendre la forme

Il s'agit d'une série de 12 exercices en série de 30 secondes, avec des intervalles de 10 secondes de repos. L'intensité équivaut à plus d'une heure de sport par jour et il ne faut pas d'équipement spécial : tout le monde peut faire ses exercices, n'importe où.

Il n'y a plus d'excuses, vous pouvez faire du sport.

Cette application détaille tous les exercices, accompagnés d'instructeurs qui vous guident parmi des vidéos, du son, des images et du texte. En outre, tout le matériel est accessible sans devoir accéder à Internet et avec tout ce qu'il faut pour faire un suivi des résultats.

Eh oui, il suffit de 7 minutes pour rester en forme.

Conditions et information supplémentaire :
  • Compatible sur iPhone, iPod touch et iPad.
  • Système iOS 6.0 ou supérieur requis.
  • Application optimisée pour iPhone 5.
  • Il s'agit d'une application payante.
7minworkoutapp
Il y a plus d'un an
Plus d'un an
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